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足了。昨天在这里吃了一顿，他撑得一晚上都在折腾。

    因为沉迷炼丹，夏无拘通常不怎么吃饭，一颗辟谷丹就最方便了。一下子吃这么多，身体可是有点接受不了，夏无拘一晚上都在处理各种灵草，到了早上才舒坦一点。

    夏无拘吩咐苏安自己去忙，苏安倒也放心地去干活了。他家小老鼠受了伤，这几天他趁机把活儿都干完了，让小老鼠在家多养养身体。

    宣慕之一觉睡到正午，可能是担心苏安没饭吃，挣扎着醒了。一醒来就看到外面坐着一个人。

    “师尊，您来了？”

    “嗯，听说你昨天学习了一夜？为师很欣慰，不过你经脉受损，最近还是多养养身体，不要太耗费精力。”

    “知道了，师尊。”宣慕之露齿一笑。“师尊中午留在这里吃饭吧，我来做饭。”

    “嗯……好吧。”夏无拘装作思索了一下才答应。

    宣慕之想了一下，去和了一盆面。

    中午他打算烙饼吃。

    好久没吃过烙饼了，尤其是这后山灵气充足，而且似乎有阵法的保护，犹如春末夏初，气候温暖宜人，和外面已经到了深秋不同，倒是可以吃一些比较适合夏天的食物。

    抓了两把绿豆泡上，面也和好放在一边。地蛋切成丝，又拿出一大块生的五花rou，清洗一下后丢在放了清水的锅里，准备煮熟了吃。

    想了想苏安爱吃甜食，宣慕之又拎出一块五花rou去皮，放上酱油、甜米酒、葱姜和细盐腌了起来。

    ☆、 82.蒜泥白rou和叉