第64章 20km/1h太慢了 (第2/4页)

跑步者，以此起到锻炼身体，提高肺活量的作用，也能一定程度上达到运动减肥效果。

    一小时10里以上，这已经属于运动达人的跑步速度了，以此来提高跑步能力。

    一小时20公里是什么概念？

    半程马拉松的长度是21．0975公里，男子世界纪录是57分32秒，女子则是1小时4分02秒。

    换算比较一下就能想明白了，一小时20公里的速度，绝非一般人可以做的，放眼全球，也只有顶尖的职业运动员才可以。

    普通人也就是试一试，坚持个几十秒几分钟的就不错了。

    此时的吴良竟然在用一小时20公里的速度在跑步，而且非常的轻松，说话气息都很平稳，不见丝毫影响。

    面色也是和刚进来时没什么区别，连额头都没见汗水的，看着完全就像是没在运动一样，韩韵能不惊愕才叫奇怪。

    “对啊，但感觉还是太慢了。”

    吴良点头，脸上还带着几分失望。

    这凡尔斯般的反应，让韩韵看的眼角一抽，忍不住都要爆粗口了。

    “卧……哎呦……”

    韩韵的粗口没有爆成，激动下身体倒是有些不稳了。

    她此时的跑步机速度，是一小时10公里的速度，身体不稳，脚步没跟上，整个人向着跑步机旁就栽了过去。

    眼看着就要摔在地上，韩韵下意识的把眼睛闭上之时，身体却是突然一轻。

    “韩姐，你没事吧？”

    “这么大的人了，怎么还这么不小心呢。”

    吴良在韩韵即将摔在地上的时候，眼疾手快的到了她的身边，将其抱住了。

    把韩韵放在地上，关心又责