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红糖或者白糖搅拌均匀，然后加热到锅边出现消泡，关火。把煮好的牛奶倒进姜汁里，盖上盖子静置10分钟，然后就可以喝啦！

    能够促进消化液分泌、增进食欲，还可以促进血液循环，安眠止咳。

    3、开胃助消化

    做法：生姜去皮，切成姜末或者姜片也可以，看自己喜欢，多少也看自己喜欢。然后在生姜里加入一些温水，把切好的柠檬放进去，放多少柠檬也看自己喜欢，然后倒入温水冲调，过滤一下就可以喝啦！

    口味重一点的小公主，可以把生姜和柠檬倒进锅里煮上5分钟左右，这样食疗效果也会更好。

    生姜和柠檬可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

    另外柠檬含有丰富的维生素C，也有美白的作用。

    4、美白

    做法：生姜去皮切末，rou桂撕成碎片，再加入开水搅拌均匀。然后把生姜rou桂水过滤一下，再加入蜂蜜，多少看自己口味，然后就可以喝啦！

    这个适合天生体寒的人，可以改善手脚冰凉的症状！

    但是要注意，孕妇和经期的妹子不能吃rou桂，所以只要生姜 蜂蜜就可以啦！

    这个还能预防感冒，而且美白效果不会反弹哦！

    生姜可以暖胃驱寒，促进脂肪燃烧，帮助降脂减肥。rou桂解热，抗胃炎。蜂蜜也有美容的效果。

    下期预告：阳宅风水——床头篇！

    第239章 女鬼小姐 

    张鸣礼他们没有办法，只能把全部的心思放在寻找可能隐藏在酒店里的阴气源上。和他们有差不多想法的人还不少，反正他们一路找过来遇到了不少道友，当然更多的人还选择