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    后就开始做早餐。

    六个美人儿老婆因为根骨很纯净，阴元非常的充足，让我不但得到了欢好的快乐，还在双修的过程中有了很多好处，一个晚上的双修能抵得上我自己一周的苦修。

    以前的周三上午，京香和美野里是不会参加跑步的，因为周二晚上的欢好都会耗尽她们所有的精神，又哪里有力气去跑步？

    结果到了如今，周三上午缺席的美人儿又增加了四个，这一点，让那些小护士们都很好奇，却又无法从她们的口中问到什么。

    zuoai是很好的一种锻炼，消耗的体力和热量都是非常的多，特别有利于健身，但事后的补充营养和水分也是很有必要的。

    我先给她们准备了一杯综合果汁，用了苹果、山楂、香蕉等八种水果混合着搅拌出来的果汁，水果的寒热搭配适当，适合饭前饮用来开胃。

    然后是每人两颗红糖酒糟蛋，补气血补精力，会让她们精神百倍。

    再有就是烤得香啧啧的蔷麦面包，既可以填饱肚子，又有丰富的膳食纤维，可以帮助消化。

    最后自然还有我自己制作的巴伐利亚rou肠，这种略微带一点辣味的德国著名rou肠，她们平常一个人就能吃上三五根。

    因为是八个人的料理，故而还是到了七点钟左右，在美人儿们先后起来洗漱时才差不多做好。

    此时怜子也跑完步回来，穿着一身雪白色运动服的她，打开房门进来时，不仅脸上红彤彤的，额头上还流淌着香汗，显得健康亲丽。

    “怜子，你今天很漂亮哦！”

    我笑着对她道：“赶快来洗手，然后帮着我端料理到桌上去吧。”

    “早……”