【888】超级大明星62 (第4/6页)

口令，而冷场，她第一节课带的是以拉伸为主的阴瑜伽。

    一个小时做不了几个体式，但每个体式拉伸的时间都比较长，睡觉之前拉伸一下，睡眠质量也会大大的提高。

    在直播的时候，花颜也会说道。

    “我平时坐的时间比较长，所以未免自己得颈椎腰椎方面的疾病，每天至少保证一个小时的瑜伽课程，瑜伽虽然不能瘦身，但却能提高我的气质，以及躯体的紧致效果，所以大家平时可以尝试一下，这个适合任何年龄段的人来练习，从五十岁开始练习都不会晚。”

    “以后每周五晚上七点，只要没有特殊的事儿，我都会在此直播，想要练习瑜伽的，可以试着跟我一起练。”

    直播结束之后，花颜站在屏幕前，看到粉丝一下过万的时候，还有些惊惧。

    “天呐，这么快就一万粉了？”

    【小jiejie真好看，你真的是作者《颜小姐本尊》吗？】

    【小jiejie身材可真好，居然有马甲线，平时没少健身吧？】

    【这么漂亮的小jiejie，为什么要戴面具呢？你的眼睛明明很好看的呀，快去掉，去掉】

    【真的很厉害，又会写书，又会做饭，还会当瑜伽老师，请问，还有什么你不会的呢？】

    ……

    评论发的太快，她有些眼花，而且屏幕上好多道具礼物在闪烁，她忙说道。

    “让大家破费了，不用给我送礼物的哦，只要你们关注我，并点赞收藏就好了哦！”

    “我就是《