第九十二章 Let#39;s go Arsenal！ (第2/5页)

   “多给我传球！”

    “队长，让我们大闹一场！”

    一个个队友们率先跟乐凯打招呼，乐凯也是纷纷回应。

    “早上好，施科德兰！”

    “路易斯，我相信你可以多进几个球。”

    “桑切斯，踢得不要太独了！”

    “我们会赢下的！”

    乐凯一边回应，一边走到自己的更衣柜前，换上了球衣之后，这才一同走向训练场。

    赛前训练的强度很小，基本属于热身，出出汗，找找感觉。

    球员们会两两一组，或者三三一组，进行传球训练。

    中场跟前锋则是会进行简单的攻防训练

    前锋跟门将则是加一个射门以及守门训练。

    最后，球员们绕场慢跑收尾。

    一套下来，微微出汗，但不感觉累，但却很好的唤醒了身体机能。

    中午时分，众人食堂集合，开始进食午餐。

    午餐也极为讲究，在保证能量的情况下，只能吃到7分饱，不能吃的太撑，导致血液集中于胃部。

    当然，中午的饭食还是跟平常没有太大的不同。

    毕竟比赛在晚上，因此只要控制好晚上的饮食即可。

    马凡舒跟着马丁.休斯一边拍摄，一边好奇的询问道；“如果球员比赛中想上厕所怎么办？”

    马丁.休斯：“球员在赛前会严格控制饮水量，再加上比赛途中会以汗液的方式排出体外，大概率不会出现这种情况。如果真的想要小便，可以跟主裁判说一声，快速冲到厕所解决，或者就地解决也可以，只不过很可能会被赛场镜头拍摄进去，进行全世界范围内的直播。”