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    不早了，陆仁嘉让几个小朋友收拾东西各自洗漱，自己跑到厨房里做晚饭。

    虽说小朋友们看起来不像是有事的样子，但人嘛，总是容易后怕。为了能让小朋友们好好休息，陆仁嘉决定今晚给他们煮一锅安神汤。

    安神汤的做法有很多种，陆仁嘉并不是特别喜欢仙拈集和兰室密藏中的做法。再加上他做安神汤的主要目的是让小朋友们睡个好觉，几番斟酌以后，他决定做金匮要略里的百合枣仁茶（注1）。

    百合枣仁茶主要是让人安神清心助眠，这个做法是陆仁嘉从办公室一个大姐那里学来的。

    那位大姐因为工作压力大，更年期提前，晚上总是睡不着。后来学着做药膳，不知道是因为分神以后心情不那么急躁，还是这个百合枣仁茶真的有效，她还真的不失眠了。

    陆仁嘉从厨房里找到百合枣仁茶的配料，他原本还以为需要临时在商城里买一些，没想到因为买了几个煲汤配料包，里面零零碎碎的材料正好够用。

    “百合、酸枣、茯苓、桂圆……”陆仁嘉数着自己拿出来的材料，把称好的放在一边，接着去找剩下的，“还有枸杞和小麦，齐了！”

    把这些配料都泡好以后，陆仁嘉转手开始做晚饭。晚饭相对来说比较普通，他不想让小朋友们过于纠结今天的事。

    如果吃得太好，小朋友们心中或许会有“今天很特别”这种想法。心理暗示的作用并不小，想得越多，越容易睡不着。

    等小朋友们吃完饭以后，陆仁嘉才对他们说：“这两天玩得有点疯，我怕你们睡不着，给你们煮了百合枣仁茶。睡前半个小时喝，有点甘苦，不要嫌弃。”

    “这个