小红豆 第61节 (第3/7页)

这么放肆的时候。

    严晴舒有些得意地理直气壮道：“这可是厉医生送给我的礼物，还是他亲手做的，我要是不吃，他会难过的。”

    说着冲厉江篱眨眨眼，问他：“你说是吧？”

    厉江篱失笑，很配合地点点头，“是，我下夜班回家，觉都不补，忙到晚上八九点才做好的，而且要提前两天跟菜市场的老板娘订货，直接过去未必能买到合心意的。”

    “看，人家花了那么多功夫，我要是不吃多不好，枚姐肯定能理解我。”严晴舒笑嘻嘻地接过一脸无语的徐苗递过来的一次性手套。

    又招呼大家：“都一起来加菜啊，别客气。”

    另外三个人看着那一看就很好吃的盐焗鸡跃跃欲试，但又很犹豫，厉江篱见状便道：“鸡rou的脂肪含量低，吃些不会胖的，盐焗鸡无非是比水煮鸡胸rou多了点盐味，要是怕胖，不吃鸡皮就是了。”

    “成人需要每天摄入一定量的盐分，不能过多，但也不能过少，盐摄入不足，人就会觉得疲倦乏力，对心脏和肌rou都不好，长期这样的话，还有可能引起低钠血症。”

    “我几年前轮转时去过肾内科，肾内科有很多病人是要透析的，我们有个肾综的病人，管床医生交代回去以后要吃清淡点，少吃盐，不然肾脏的负担太大，她回去一想，我不吃盐的话，肾脏岂不是负担能再小一点？于是她每顿饭都不放盐，连rou汤都不放盐，吃了没几天，又回医院来报到了，双下肢浮肿，一查，低钠血症，把钠离子不上来就好了，钠离子哪里来，日常饭菜里的盐就是。”

    “所以再是工作需要保持身材，盐还是要正常吃的，除非你有高血压，就要比普通人的饭菜更清淡点。”

    他这么一说，几人一想，说得很有道理，